私たちはすぐに情報を得られる

ある意味便利すぎる社会の中に生き

溢れる情報でいっぱいです。

そんな中でもまだあまりよくわかっていない

コロナという病において脅かされ

色々な制限を課しています。

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​制限された心だけが置き去りになっていませんか？

モヤモヤ、不安、恐れ、悲しみ…

このような感覚や感情に蓋をし続けていくことが

あなたをますます苦しみや

孤独感を作り出すとは思いませんか？

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情報があるのも頭

制限を加えるのも頭

頭ばかり使っていませんか？

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では、こちらを想像してみてください。

リラックス、幸福、愛、笑顔、感謝…

このような感覚や感情の中で過ごすことは

あなたにどれだけのワクワクや希望、豊かさを

与えてくれるでしょう？

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思い出したとき

あなたのどこが反応しましたか？

頭でしたか？

どことは言えないけれど

頭ではなかったはずです。

反応した部分、それが「心」

じゃないかと思うんです。

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頭を使う（頭の中で考える）のは簡単に

やってみていることですが

心を感じることって簡単に忘れてしまう。

だからこそ

頭で考えるばかりでなく

今のあなたの心の状態に気づき、

心を感じて、心を整えることは

とても大事なんです。

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言ってることはわかるけど

心って目に見えないし、どう整える？って思いますよね。

なので、​Irocococha®メソッドを使って体験できる講座を作りました！